Általában apránként, hetekkel a nyaralás előtt megkezdjük beszerezni azokat a dolgokat, amelyek szükségesek a kint léthez. Először úti okmányainkat és az eurót szoktuk elintézni, majd az utolsó hétre marad az útravalók beszerzése, ill. minden addig elmaradt tennivaló pótlása. Aksik feltöltése, naptej, zsebkendő vásárlás, végül a romlandó ételeket veszi meg az ember utoljára. Lényegében tehát mindenre felkészülünk az utazást megelőzően, de vajon mi a helyzet az egészségünkkel?!
Érdemes néhány ezer forintot rászánni az utasbiztosításra, illetve kiváltani az Európai Egészségbiztosítási kártyát, amelyet az Országos Egészségbiztosítási Pénztárnál lehet díjmentesen igényelni. Az EU kártya személyesen az ügyfélszolgálaton, írásban, illetve elektronikus úton is igényelhető, az ehhez szükséges igénylőlap az oep.hu weboldalon, a letölthető nyomtatványoknál található!
A nyaralás előtti hetekben nem árt, ha lát minket egy orvos, hiszen sosem lehet tudni! Ha gyógyszert szedünk, időben írassuk fel a nyaralás idején szedni kívánt adagot, és feltétlenül kérdezzük meg azt is a háziorvosunktól, hogyan tároljuk a melegben a felírt gyógyszert!
Mindenki érintett!
Tévedés, hogy a gyógyszerekről szóló információk csak a beteg és/vagy idős embereket érinti! A vitaminok, étrend kiegészítők, altatók és a fogamzásgátlók tárolása pontosan olyan figyelmet kívánnak, mint a betegségre felírt orvosságok! Rossz tárolási körülmények között minden ilyen szer veszíthet a hatásából, ami egy allergiásnak pontosan olyan kellemetlen lehet, mint egy szívbeteg embernek!
Utazásaink során egy esetleges kisebb baleset következtében felírt gyógyszer szedéséhez nem vagyunk hozzászokva, annak szedése nem tartozik a mindennapjainkhoz, így előfordulhat, hogy a ideiglenesen szedendő kapszulákra nem figyelünk kellőképpen – ez éppen olyan veszélyes lehet, mintha pl. egy vérnyomásos beteg felejti a napon a gyógyszereit.
A lejárt szavatosságú gyógyszereket nem véletlenül minősítik veszélyes hulladéknak! A szavatosságát vesztett, vagy lejárat előtt „megromlott” gyógyszerek a hatáscsökkenés mellett akár árthatnak is nekünk, ami egy egészséges embernél is veszélyes lehet, hát még egy beteg ember esetében! Lejárt gyógyszert tilos bevenni!
A gyógyszer kérdésben tehát mindannyian érintettek vagyunk, lássuk, hogyan kell a melegben, a mediterrán helyeken tárolni bogyóinkat?
Mindig a legfontosabbat felejti el az ember
A nyaralásaink helyszíne többnyire napsütötte, meleg, vízparti helyhez kötöttek, ezért ezeken a napokon, valamint a hétköznapi kánikulában óvjuk a naptól az élelmiszereinket, kütyüinket, a gyógyszer megfelelő tárolása azonban nem mindenkiben merül fel. Pedig a hatáscsökkenés miatt fontos, hogy a gyógyszert a megszabott körülmények között tartsuk, a csomagolásban feltüntetett helyen és hőmérsékleten.
Az aggodalomra kevésbé okot adó tárolási feltételek, amikor a gyógyszert hűvös helyen kell tartani, a hűtőszekrényben. Ez a szerencsésebbik eset, hiszen ha nem sátorozni megyünk, hanem apartmanba, ami ma már szinte minden üdülőhelyen konyhasarokkal és hűtőszekrénnyel van felszerelve, ezekről előre lehet tájékozódni.
A nagyobbik probléma azokkal a gyógyszerekkel van, amelyeket száraz, hűvös helyen kell tárolni, de nem hűtőben. Ilyenkor általában 5-15 C. fokra gondoljunk, ami egy mediterrán helyen nem biztos, hogy megoldható. A helyzetet nehezíti, hogy egyes gyógyszereknél, pl. a fogamzásgátlók esetében gyakran nincs ilyen tartomány megadva, csupán annyit olvashatunk a csomagoláson, hogy pl. „Legfeljebb 30 °C -on tárolandó”.
Sajnos egyre melegebbek a nyarak és a hőmérő higanyszála egyre gyakrabban lépi át a 30 C. fokot. Mivel a gyógyszer nem játék, nem hagyott minket nyugodni a dolog, megkérdeztünk három különböző szakorvost, hogyan kell megfelelően tárolni kánikulában a gyógyszereket…
A válaszok mindegyike egyértelműen feloszlatta az aggodalmainkat. Szavaikból arra a következtetésre jutottunk, hogy a betegtájékoztatók csupán biztonsági előírások, amit minden gyógyszer esetében be kell tartani, de ha nem egyértelmű, akkor az a legbiztosabb, ha a gyógyszert saját dobozában tároljuk, fénytől és nedvességtől védett helyen.
A szakemberek szavai között olvasva tehát nem az a baj, ha 1-2 fokkal több van a lakásban, csak tűző nap, erős fény, vagy nedvesség ne érje a gyógyszert. Persze ha meleg van, próbáljuk szárazabb, kevésbé helyen tárolni a tablettákat, vagyis ha nem muszáj, ne vigyük magunkkal a strandra! A hormon tartalmú tablettákra vonatkozóan ugyanez a felállás, közvetlen napfénynek és nagy hőnek nem szabad kitenni a fogamzásgátlót, de a hűtőszekrényben sem szabad tárolni őket a nedvesség miatt.
Figyelem! A fentiektől függetlenül, aki gyógyszert szed, feltétlenül nézze meg a gyógyszer csomagolásában található betegtájékoztatót a tárolás miatt, ha pedig kérdéseid merülnek fel, kérdezz meg egy orvost, vagy gyógyszerészt, hogy a melegben hogyan kell tárolni a gyógyszered!
Gyermekektől, háziállatoktól távol kell tartani a gyógyszereket és a lejárt szavatosságú gyógyszert még véletlenül sem szabad bevenni, hiszen egy lejárt gyógyszer szedése előfordulhat, hogy többet árt mint használ. Ugyanakkor a lejárt gyógyszereket se külföldön, se idehaza nem szabad a szemétbe dobni, hiszen azok veszélyes hulladéknak minősülnek!