Milyen ruha a legmegfelelőbb nyáron?

Most akkor fekete vagy fehér?

Régóta élünk abban a hitben, hogy a fehér a legmegfelelőbb ruhaszín arra a helyzetre, ha előreláthatólag hosszú ideig napon fogunk tartózkodni, mert míg a fekete színű ruha magába szívja a napfényt, a fehér visszaveri a napsugarakat. Ez az elmélet azonban pontatlan!

Tény, hogy olykor a fekete színű ruhában magasabb a hőérzetünk, (persze ez az anyagtól, anyagvastagságtól is függ), hiszen ahogy azt már dédnagyanyáink is fejünkbe verték, a színes, vagy sötétebb textil elnyeli a napfényt, míg a fehér, ill. világos színű ruhák visszaverik azt.

Napjainkban azonban egész nap a számítógép előtt ülünk, és keveset tartózkodunk a szabadban, bőrünk nincs hozzászoktatva a napfényhez. Ez azt jelenti, hogy a nyaralás alkalmával az év többi napjától eltérően, ez alatt a néhány nap alatt nagy mértékben ér minket a napsugárzás. A kérdés tehát nem az, hogy a ruhánk átmelegszik-e a napon, hanem hogy megfelelően véd-e az UV sugárzás ellen?!

Biztonságos vagy nem a fehér ruha nyáron?

Csak átmelegszik, vagy átengedi az UV sugarakat?

…és itt sajnos a régi szabály felborul, hiszen bár a fehér ruha visszaveri a napsugarak egy részét, korántsem véd annyira az UV sugárzástól, mint a tarka, vagy a fekete színű öltözék! A káros sugarakat ugyanis a világos színű ruha könnyebben átengedi, szemben a sötét színűekkel, amelyek elnyelik azokat.

Sajnos ma már nem csak a mediterrán területek jelentenek veszélyt, ha a meteorológiai előrejelzések riasztást adnak ki az UV sugárzásra vonatkozóan, a legerősebb, extrém UV sugárzáskor idehaza is akár 10-15 perc alatt leéghetünk a napon! Sajnos a legtöbb esetben sem az esetleges előnapozások, sem a szolárium használata nem előzi meg a bőr leégését!

A kirándulások alkalmával kevésbé gondolunk leégésre, olyankor hajlamosak vagyunk megfeledkezni a naptejről és a megfelelő ruházatról, pedig a legnagyobb veszélyek egyike, amikor a déli órákban ujjatlan pólóban robogózunk, hegyet mászunk, vagy épp a hajó fedélzetén ejtőzünk.

A sivatagokban élő emberek gyakran fekete öltözéket viselnek, ők azt is tudják, hogy a melegben meleg teát kell inni ahhoz, hogy a testünket ne csak rövid távon hűtsük, ahogy azt az európai ember teszi. A hideg üdítő ugyanis csupán pillanatnyi hatást vált ki a szervezetünkből, hiszen a hidegre a test védekezésképpen melegít, míg a meleg ital a szervezetünket a meleg elleni “védekezésre” készteti, vagyis hűteni kezdi.

Milyen a legbiztonságosabb ruha?

Ma már különböző UV védő ruhák kaphatók a fenti félreértések kiküszöbölésére. Elsősorban a munkavédelmi ruhákat forgalmazó üzletekben lehet ilyen védőruhákat vásárolni, de a sportruházati boltokban is megtaláljuk a kedvünkre való ruhadarabokat a nyaralásunkhoz!

De nem csak a napfény ellen kell védekeznünk! Hajókirándulások, robogózások alkalmával a fentiek ismeretében viseljünk sötétebb színű, vagy tarka ruhát, míg a gyalogtúrák során kerüljük a kirívó színeket, amikben a méhek virágnak nézhetnek bennünket…

Oszd meg! Köszönjük, hogy értékeléseddel segíted a munkánkat! Kommentelni a lap alján tudsz!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük